人生100年時代と言われる今、会員の方々の関心は、心身の健康に向いています。
私たちは、健康と病気を分けて、病気になれば病院に行って診断をうけ治療をするという考え方が一般的です。
しかし、今回のゲスト講師、北村翰男先生の講座では、
「その考え方を捉えなおしてみませんか？」と問いかけるものでした。
机に並べられた庭に普通にある薬草を前に、薬草の話かと思いきや、
参加者の要望に合わせて、即興で実際にカラダを使って体感する講座となりました。日常に役立つ、身体の使い方、ちょっとしたコツをつかむだけであんなに痛かった部位が和らぐ、正座ができなかった方が、正座ができたなど、不思議体験をした時間でした。
先生が一番お伝えになりたい、
「動いてみなければわからない。だから、動いてみな」
「カラダさんの声を聞いてみな」ということを、実感できました。
